O que são óleos essenciais e como usá-los?

O que são óleos essenciais?

As plantas aromáticas produzem essências perfumadas que podem ser extraídas da casca, frutos, flores, folhas, sementes e raízes de plantas e árvores. As essências perfumadas têm a função natural de atrair insetos importantes para a polinização, mas também de proteger contra infecções fúngicas, bactérias e pragas. 

Os óleos essenciais não são tão gordurosos quanto os óleos vegetais, embora alguns possam ser viscosos. São essências altamente concentradas com um aroma forte, portanto, devem sempre ser diluídas em um óleo base antes de, por exemplo, aplicado na pele. 

Alguns exemplos de óleos básicos são amêndoa doce, jojoba e  óleo de coco .

A qualidade dos óleos essenciais varia com fatores como condições de cultivo, clima, colheita e produção. A destilação a vapor e a prensagem a frio são dois bons métodos de produção e cada óleo tem sua composição química única.

É sobretudo a combinação de substâncias naturais numa proporção equilibrada que contribui para as propriedades terapêuticas do óleo.

Os óleos essenciais são oxidados ao longo do tempo, principalmente em contato com o ar e o calor, o que faz com que a qualidade e as propriedades terapêuticas do óleo diminuam ou desapareçam completamente. 

Mantenha os óleos escuros e frescos para permanecerem frescos por mais tempo. Uma boa dica é tê-los na geladeira.

Como os óleos essenciais são usados?

Os óleos essenciais são voláteis, o que significa que evaporam quando entram em contato com o ar. Independentemente de como você usa o óleo essencial, você sempre inalará uma parte dele e, assim, se beneficiará das propriedades terapêuticas do óleo.

Através da pele

Os óleos essenciais têm uma estrutura molecular pequena, o que significa que podem ser absorvidos pela pele e transportados pela corrente sanguínea para o corpo. 

Eles também têm um efeito benéfico sobre a pele. Lavanda e camomila-romana podem acalmar a pele irritada, enquanto o olíbano pode neutralizar manchas da idade e muito mais.

Através dos pulmões

Quando inalamos ar e óleo essencial com, por exemplo, massagem ou banhos aromáticos, as partículas são transportadas pela traqueia e mais abaixo até os pulmões. 

Nos pulmões existem pequenos sacos de ar chamados alvéolos. Ao redor desses alvéolos estão muitos pequenos vasos sanguíneos que têm a tarefa de transportar produtos de escória, como dióxido de carbono, e substituí-lo por oxigênio. 

Através dos alvéolos e dos vasos sanguíneos circundantes, o óleo essencial é absorvido e transportado para o corpo onde o efeito terapêutico é benéfico. 

Você pode evaporar a lavanda para reduzir o estresse e a hortelã-pimenta quando precisar fortalecer a concentração e a clareza mental.

DIY – Faça você mesmo

Um uso popular crescente para os óleos essenciais são as receitas de trabalhos manuais.

Você pode fabricar e perfumar seu próprio xampu, protetor labial, spray de insetos, sabonete, manteiga corporal, creme dental e outros produtos orgânicos de higiene e cuidados com a pele.

O melhor é que você pode determinar o conteúdo e evitar produtos químicos complicados, desagradáveis ​​e, acima de tudo, desnecessários.

Uma selva de qualidades

Existe uma variação muito grande na qualidade e efeito terapêutico entre os óleos essenciais no mercado hoje.

Os óleos essenciais naturais, como, por exemplo, o de hortelã-pimenta, são extraídos apenas de partes de plantas e a qualidade do óleo é afetada pelo método de produção, solo, clima e tecnologia de colheita e cultivo. 

Existem muitos fatores que devem trabalhar juntos para obter um óleo fino de alta qualidade terapêutica. Existe um alto risco de que os óleos essenciais baratos sejam de baixa qualidade ou sejam sintéticos e completamente ineficazes para a aromaterapia. 

Por último, mas não menos importante, os óleos essenciais devem ser rigorosamente certificados ecologicamente, uma garantia de que os óleos são livres de pesticidas. 

É importante para a nossa saúde, para a natureza e também para quem trabalha com agricultura e produção.
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